Esta es una pregunta válida y existen muchas razones para invertir en ver a un terapeuta. La familia y los amigos son valiosos para tu salud mental, pero existen varias cosas que no son: completamente neutrales, legalmente obligados a ser confidenciales y educados, experimentados para comprender así como tratar diferentes tipos de problemas de salud mental. Incluso si tu amigo o familiar es un terapeuta o pastor, su amor por ti y las experiencias que han compartido pueden ser una barrera para brindarte ayuda. Un terapeuta está capacitado para verte desde diferentes perspectivas, a veces retrocediendo de maneras que son imposibles para alguien cercano. Además, debido a que tus seres queridos tienen sus propias opiniones y necesidades, es posible que sus consejos no sean lo mejor para ti, incluso si tienen buenas intenciones. Comenzar con una persona neutral y luego seguir adelante sin preocuparte por lo que se reveló, es tan esencial que todas las profesiones de terapia tienen prohibido brindar ayuda a alguien con quien ya tienen una relación. Es muy valioso e importante.